Atunci când nu înțelegi ce se întâmpla în jurul tău, când simți că pierzi controlul, oprește-te pentru câteva minute și privește în interiorul tău. Elimină toate gândurile din mintea ta, respiră
Cheia unei relații sănătoase nu este absența conflictului sau a diferențelor dintre cele 2 persoane. Mai degrabă este modul în care persoanele gestionează conflictul și lecțiile pe care le învață din această oportunitate.
Părintele Interior Critic este vocea interioară, deprinsă în copilărie de la părinți și de la alte persoane cu rol temporar de părinți care încearcă să ne motiveze să facem „ceea ce trebuie făcut”.
Copilul Interior Impulsiv este o fațetă a Copilului Interior care reflectă impulsivitatea, egoismul, imprevizibilitatea și dorința de a obține o recompensă imediată, caracteristice unui copil cu vârsta între 1 și 3 ani.
Mi-am pus întrebarea: “Cât este de dificil să minți atunci când porți masca de protecție?”
Cine este Copilul Interior Vulnerabil? Fiecare dintre noi am venit pe această lume sub forma unui copil vulnerabil, neajutorat și lipsit de apărare.
Dar de fapt, nu ea mă bloca, ci faptul că nu știam cum să o gestionez și încercam să o reprim.
Avem cu toții dialoguri interioare: lucruri pe care ni le spunem atunci când vorbim cu noi înșine
Hugh MacLeod spunea “Oricine se naște creativ; tuturor ne este dată o cutie de creioane colorate în grădiniță. Apoi, când ajungi la adolescență, ți se iau creioanele și se înlocuiesc cu cărți plictisitoare de algebră, istorie, etc.